同學說, 減重不難, 難的是「如何維持變好的身材」🧐其實減重對多數人也是有難度的, 需要忌口, 揮汗...

同學說, 減重不難, 難的是「如何維持變好的身材」🧐其實減重對多數人也是有難度的, 需要忌口, 揮汗運動, 犧牲追劇的時間等，也是很辛苦的😣

只是如果減重是第一關的魔王，那要維持或更精進，就是第二關第三關更大的魔王囉😭

想要一下就破關本來就很難，慢慢循序漸進，找到訣竅，似乎也沒有什麼關卡是完全過不了的🥳

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